Descrizione prodotto

L’istruttrice di yoga Patricia Walden presenta la disciplina millenaria dello Hatha Yoga con un approccio semplice e moderno. Questo corso base di yoga illustra una serie completa di posizioni: partendo da quelle in piedi, passando a quelle da seduti, fi no a posizioni capovolte e al rilassamento. È un corso ideale per scoprire lo yoga e iniziare a praticarlo. Il DVD offre anche la sezione “La tua pratica giornaliera”: una sequenza di posizioni eseguite in successione continua, per la durata di 15’. Perfetta per fare yoga tutti i giorni!

Regia: Steve Adams

Anno: 2009

Paese: USA

N° dvd: 1

Età: per tutti

Durata: 100’

Lingue e Sottotitoli: Italiano

Produzione: Steve Adams

Supporto: DVD

Dati tecnici: Pal 4:3

Contenuti extra: La tua pratica giornaliera, Intervista a Patricia Walden